ダイエット

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GLIMチャコールウォーターとコストコのヒマラヤ岩塩バスソルトでデトックス☆

すっかり涼しく。。。を通り越して肌寒い季節になってきました☆食べ物が美味しい季節になってきたので本当は一年で一番好きな季節!のはずが。。。不規則な生活が続いているからか、最近何だか身体が不調続きでした(´;ω;`)不規則な生活や偏った食事に加えて、

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ダイエットスープでデトックスとデスクワーク☆

美味しいお食事会など今月はありがたいお誘いが多かったのですが月末が近づいて胃袋を休ませようと久しぶりにデトックス効果の高いダイエットスープを作りました♥ちょうどデスクワークの日も多く次の会食は2月に入ってからなのでデトックススープを食べるダイエットのタイミングもばっちりです☆

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やすらぎの里・高原館☆断食ファスティング3泊4日☆1日目

GWの真っただ中が誕生日の私は黄金週間が近づくにつれはぁー、また今年も1歳としを取る・・・。と楽しい反面ちょっと憂鬱になります。そこで今年は自分の誕生日前に何か記念になることを・・・と思ってリラックスしながら無理なく(本当かめっちゃ不安・・・)断食が出来て食生活を見直せるという

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ボケない!老けない!太らない!☆中鎖脂肪酸ココナッツオイル☆

4月が始まりましたね☆遥か遠くに住んでいる。。。訳ではなく結構近い?同じ市内に住んでいる母からお家に送ってくれた食べ物たち。オーガニックや産地直送のお菓子、オリーブオイルやトマトジュース、婦人画報に載っている。。。らしいオシャレなコラーゲン入りゼリーetc☆