やすらぎの里・高原館☆断食ファスティング3泊4日☆3日目の朝食と散策

いよいよ3泊4日の断食ファスティングの旅、3日目です☆

この日の朝ご飯はかなり嬉しかったのです(≧∇≦)

断食の玄米のおもゆ

だんだん回復食に向けて通常のご飯に近づいてる!!!

玄米のおもゆとお豆腐がすこ~し入ったお味噌汁。そして梅干し1個。
おもゆにはごま塩を少々ふりかけて☆

これが本当に感激するくらいめちゃくちゃ美味しかったです。食べることってありがたいな、と普段はあまりじっくり考えたことのない食に対する感謝が生まれました。

普段だったら全然足りない。。。

ハンバーガーが食べたい!
チョコレートが食べたい!!

など私ならきっと思うのでしょうが、この日は朝ご飯で大満足しました(≧∇≦)すっかり元気になったので、この日は散策に出かけることにしました♪

散策の地図

可愛い手書き風の地図をいただきました☆

この辺りは自然に恵まれていて海も山も綺麗なのでカメラを持って高山植物やお花の観察に行きました。

野生のミモザ

野生のカトレア

春先のパンジー

散策中に見かけた花

やすらぎの里の野草

やすらぎの里の八重桜

ハーブや高山植物だけじゃなく八重桜も見られました☆

しかしここでトラップが。。。

途中、オシャレなカフェや美味しそうなケーキ屋さん海鮮のお店など誘惑が!!!

そうですよね。。。
海も山も綺麗で自然がいっぱいだと食べ物だって美味しいに決まってる♥

ダメだダメだ。。。
5キロくらい歩いて半泣きで小走りで宿に帰りました( ̄▽ ̄;)

危ない危ない。誘惑に弱いので宿で岩盤浴して瞑想・・・
雑念を振り切りました。。。

でも自然がすごく豊かで気候も涼しめですが、雨が上がった後のお花の香りやキラキラ光る緑のおかげで新鮮な空気をいっぱい吸って思う存分リフレッシュできました☆

断食なんてストレス溜まるに決まってる、というネガティブな私の予想を良い意味で裏切ってくれました♥

断食最後の晩餐へ(続)

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。


Notice: Undefined variable: user_ID in /home/ichiko8132/gold-kiara.jp/public_html/wp-content/themes/be_tcd076/comments.php on line 109