豆乳と東京へ☆
明日は東京へ出張です
忘れ物しないように、荷物をまとめて・・・
今日は早めにベッドに入ろうと思います
最近、豆乳にハマっているんですが
みなさんは豆乳お好きですか？
私は牛乳がそんなに好きではないので
牛乳の代用品にしています
たとえば・・・
この熟れっ子バナナ
バナナと豆乳で
豆乳バナナ
こちらを毎晩お風呂上りに飲みます
イソフラボンの効果なのか
お腹もすっきり、体のカサカサが良くなりました☆
ジューサーに入れるのは面倒なのですが
バーミックスを使うとすぐ出来て、洗物も楽です
さて、そろそろ本を持ってベッドに入ろうと思います
おやすみなさい
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