酵素ファスティング☆

お正月休みもそろそろ

終わりに近づいてきて・・・

6日のお休み明け初日の資料を出しに

会社へ行きました。

このお正月休み例年の如く

食べ過ぎたかなと思って体重計が

恐怖だったのですが補正下着のおかげで

苦しかったのか体重が減っていました

これってキセキ！！

すっかり気を良くした私は酵素で

ファスティングすることに。

酵素といっても色々な酵素があるのですが

日本ミネラルファスティング協会の

理事長も務める山田豊文医師が監修した

マナ酵素でファスティングすることにしました。

山田豊文医師の本を読んだのですが

非常に理に適ったもので分かりやすく

また面白いと思えたのも理由です

ほら、医学博士の書いた本って

専門用語が多くて面白くないものが

多くないですか

今日から1月6日までの2日間、

つまり週末断食です

こちらがマナ酵素

マナ酵素は約60種類のハーブや野草

果物と乳酸菌、酵母など約50種類で

発酵熟成させた酵素です

酵素100％原液で本物の酵素液100％を

謳っている数少ない酵素なので

ファスティング初心者の私には

ぴったりかなと思いました。

お味の方は・・・。

う～ん、以前私がおやつ代わりに

飲んでいた酵素の方が断然美味しいかな（;´▽｀A“

原液で飲めないことはないのですが

お酢のような発酵食品のような微妙な香りと

こってりしたプルーンジュースのような味です。。。

ま、まぁ、香料や安定剤などが入っていない証ですね

これを1日にミネラルウォーターで割って

いただきます。

ミネラルウォーターは硬水より

軟水が良いとのことで

国産のお水にしました。

酵素を入れると麦茶のようです・・・

週末ファスティングの途中経過と

体重変化はまたご報告しますね