今日のグリーンスムージー☆

☆幸せ☆セルフプロデュース

小松菜、りんごリンゴ、バナナバナナ、キウイキウイフルーツ

なかなか続いてるグリーンスムージー。

バナナを入れると甘み&とろみが出て

すごく飲みやすいしキウイのプチプチ感が

クセになります♪

それからりんご。

水溶性食物繊維がかなり豊富で

快腸に一番効果があるのは

実はりんごでは??と思っています。

この3つは1年中スーパーでも

入手しやすいので作りやすいです。

もともと野菜嫌いな私には

グリーンスムージーを続けるのって

難しいかな??と思ったのですが

野菜を毎日食べるより断然こっちの方が

簡単で手軽でした♡

これを毎日飲んでると

野菜をもっと食べないと、とか

カップ麺食べてしまった、とか

日々私が行っている不摂生の罪悪感が

めちゃめちゃ軽減されますにひひ

さて今日は仕事をちょっと片付けて

所用のためミナミの方へ出かけます。

素敵なお休みを過ごされてくださいWハート

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