パプリカのグリーンスムージー☆

☆幸せ☆セルフプロデュース

今日のグリーンスムージーキラキラ

小松菜、りんご、バナナそしてパプリカパプリカ 赤パプリカ 黄

見た目の可愛さでヤスちゃんと

パプリカを選びました。

パプリカはビタミンCが普通のピーマンの2倍らしく

髪の健康維持や視力、粘膜や皮膚の健康維持に

効果があるそうですラブラブ

しかもパプリカは色によって栄養素が

異なるのが特徴だそうです。

ただパプリカは・・・

カットしてる最中からピーマンの香りあせる

味は見事にピーマンでしたガーン

さらにパプリカには以外に水分が多いようで

カサが一気に増えました。

今日のグリーンスムージーは

味がちょっと微妙でした。

夏になったら美味しいスイカのスムージーを

作りたいなと計画しています。

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