プチ断食☆

秋の会社で行う健康診断が近づいてきて

震えている私ですが・・・

この暑さなのに食欲が全く衰えなくて

悲しくなってきました

みなさんはVLCDという言葉を

お聞きになったことはありますか？

VLCDとは・・・

ベリーローカロリーダイエットの略ですが

もともとは高度な肥満を放置しているよりは、

強引な手法でも減量させた方が良い場合に、

医師の厳格な管理の下で行なわれる食事療法で、

半飢餓療法とも言われる

主に医療機関で主治医の指導のもと

行われる食事制限ダイエットです。

私の弟が以前勤務していた

国立循環器でも行われているらしく

頼んでもいないのにこちらを送ってきてくれました。。。

初めの2～3日は少しフラフラするかもだけど

絶対大丈夫だから、これやってね、

分かる？わかるかなぁ？？

などとしつこく言われて・・・

(￣Д￣；；

健康診断の医師を変えたくなりました。。。

しかし医師を変えても結果は変わらなそうなので

この週末くらいからやってみようと思うのですが

これ絶対美味しくないですよね。。。

昔より美味しくなったそうですが・・・

絶対微妙だと思うのです

しかし、健康診断にひっかかると

面倒なことになるのでちょっと頑張らないとですね。

ずーずを誘ったのですが

僕、ココアもらっていいですか？？って。

ダメです！

ココアは一番マシな感じがするので

私のです白桃、ミルクティーこのあたりは

おそらく微妙だと思うのでこれを奨めたら

ブチ切れておりました