青梗菜のグリーンスムージー☆

いつも小松菜かホウレン草の

ローテーションが多いのですが

グリーンを青梗菜にしてみました

あとは定番のりんご、バナナ、キウイですが

バナナは週の初めに房で買って日が経つごとに

シュガースポットが出てきて

甘さが濃厚になってくる味の変化も楽しみです

青梗菜のグリーンスムージーは

いつもより緑が薄くて綺麗な淡グリーンでした

青梗菜は青臭さや苦みもありませんでした

飲みやすいグリーンでいうと

大葉やセロリ、パセリは好みがありますので

サラダほうれん草≒青梗菜＞小松菜＞ホウレン草かな。

さらに水分が多いのかいつもより

サラサラ感が強くて飲みやすかったです♡