Notice: 関数 _load_textdomain_just_in_time が誤って呼び出されました。tcd-w ドメインの翻訳の読み込みが早すぎました。これは通常、プラグインまたはテーマの一部のコードが早すぎるタイミングで実行されていることを示しています。翻訳は init アクション以降で読み込む必要があります。 詳しくは WordPress のデバッグをご覧ください。 (このメッセージはバージョン 6.7.0 で追加されました) in /home/ichiko8132/gold-kiara.jp/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
ジムへ☆ – 幸せセルフプロデュース
ジムへ☆
ダイエット15 views
今日はジムへ行きます
先日の加圧はかなり
キツかったのですが（;´▽｀A“
今日は有酸素運動です
柔らか～い脂肪ぼよよんな私には
有酸素運動は
かなり効果的だそうです
これは先日購入した
ユニクロのトレーニングウェア
黒と白を購入しましたが
念のためお家で着てみたら・・・。
白はまるで、オ・バ・Qでした
なので、人前に登場できません
黒にします
靴は45分～60分も動くので
出来るだけ軽いのが希望でした
といっても、*＆Y*でスポーツシューズは
扱ってないので購入しました
どこのメーカーか分かりませんが・・・
とっても軽くって感動しました
ベージュにオレンジのラインも可愛いし
では。行ってきます
