ジムへ☆
今日はジムへ行きます
先日の加圧はかなり
キツかったのですが（;´▽｀A“
今日は有酸素運動です
柔らか～い脂肪ぼよよんな私には
有酸素運動は
かなり効果的だそうです
これは先日購入した
ユニクロのトレーニングウェア
黒と白を購入しましたが
念のためお家で着てみたら・・・。
白はまるで、オ・バ・Qでした
なので、人前に登場できません
黒にします
靴は45分～60分も動くので
出来るだけ軽いのが希望でした
といっても、*＆Y*でスポーツシューズは
扱ってないので購入しました
どこのメーカーか分かりませんが・・・
とっても軽くって感動しました
ベージュにオレンジのラインも可愛いし
では。行ってきます
