コンビニおやつのお気に入り☆

最近のコンビニスイーツは

本当に侮れないですね

ロールケーキから始まって

今や季節ごとに毎回新商品が登場し

バリエーションも豊富です

先日、有名ソムリエがＴＶで

オススメしてたというマンゴープリン

めちゃめちゃ小さいのに結構

いいお値段でびっくりしましたが

とっても濃厚で美味しかったです

あと、最近お気に入りなのは・・・。

ナッツ＆アーモンドフィッシュ。

アーモンドには、“若返りのビタミン”と呼ばれる

ビタミンEが豊富に含まれています

高い抗酸化作用を発揮するビタミンEは、血行を促進するほか、

老化や動脈硬化などの一因となる活性酸素から、

全身の血管や細胞を守り、“サビないからだ”づくりを

サポートしてくれるそうです

日本人の成人女性が1日に必要なビタミンEの摂取量は約8mgですが、

手のひら1杯分＝23粒（28g）のアーモンドで、

この目安をほぼクリアできます☆

ミックスナッツはアーモンド、カシューナッツ

胡桃などのナッツがたくさんです。

お酒を飲まれる方だと

ヘルシーなおつまみですね

さて。今日は・・・。

パンプスの修正がクリアになったので

写真撮影の予定を組んでスタジオ＆モデルさんの

スケジュールを調整します☆