寝かせ玄米ごはん

2016.02.01ダイエット

結わえる『寝かせ玄米ごはん』便利なレトルトと日の出製麺所『究極の讃岐うどん』

1月の後半にちょっと油断したら風邪をひきました。。。ここ数年風邪を引いてなかったのに・・・ジムで泳いでサウナに入って髪を乾かすのが甘かったのか、翌日喉がイガイガした気がしたらもう完全に風邪を引いていました(￣▽￣;)