酵素玄米

2015.02.22ネイル

春らしい☆上品華やかツイードネイル☆

ネイルや美容院はお家から近いのが一番うれしい派の私はほとんど毎回自宅から徒歩3分のサロンへ行きます。お休みの今日はボロボロのネイルを綺麗にしてもらいました☆いつもは絶対根元をクリアにするのですが今日は突然気分が変わって根元もカラーを入れてもらいました(≧∇≦)

2015.02.03ダイエット

手作り酵素玄米(寝かせ玄米)☆もっちり食感でアンチエイジング☆

リピートしている玄米で今流行り？の酵素玄米を作ってみました♥酵素玄米とは・・・玄米を小豆と少量の塩で炊き炊きたてではなく3日ほど保温してから食べるのが酵素玄米。「寝かせ玄米」とも言われるそう。