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ダイエットに最適！高温反復浴のお供はクナイプのGute Nacht☆
毎年この季節は忘年会シーズンで会食も多いのに、溜まっているデスクワークや年内に片付けたい仕事が立て込んでホットヨガに行ったりジムに行くのがついつい億劫になって、身体がいつもよりモコモコしてきます(￣▽￣;)昨日も結構遅目の時間に・・・カフェでスイーツを☆
ダイエット
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実は緑黄色野菜！蕪の葉スムージーとダイエットに最適！青パパイヤのサラダ☆
この３連休呪われるほど食べたので。。。最後の日くらいは軽めにしようと久々にスムージーを作りました☆スーパーへ行くと旬の果物桃があったのでフルーツはゴールドキウイと桃で♥グリーンは蕪の葉を使ってみました☆☆☆
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先延ばしのリスクとダイエットしなければプリーツスカートがはけない現実。
私の会社は、とってもきれい好きな人が多いんです。正直、私は掃除があまり好きではありません。というかキライです(;´Д｀)デスクの上は書類の山、メモがヒラヒラ。。。3ヶ月前の。。。コーヒーがちょっとこぼれても、もーんーだーいなっし。インクが付いても、