ジム復活と炭酸水☆

今日は、数週間ぶりにジムへ走る人

月初めに風邪を引いて
長引かせてしまい
ちょっとお休みしてしまいました。

今日は、軽めのボディーヒーリング。

ヨガと太極拳、ピラティスを
ミックスしたオリジナルプログラムラブラブ

私はこれが結構好きで
ゆ~っくりした動きでも
確実に効いてる感があります得意げ

身体が汗を出す
気持ちいい感覚を思い出した!

『洋服の中でゆったりと泳ぐかのような着心地は、

女としての自信を高めてくれます。

ぶよぶよとしたもたつきと決別しましよう。』

衝撃フレーズ!!!

そうだよね。

デニムとかこれ以上キツクなったら悲しい。

そんな今日は
炭酸水を買ってみましたラブラブ

photo:01


食事の前にコップ一杯飲むと
ダイエットに良いらしいです。。。

本当かちら?

余計にお腹が減りそうな気が
しないでもないけどガーン

とりあえず、この週末試してみます!

iPhoneからの投稿

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。


Notice: Undefined variable: user_ID in /home/ichiko8132/gold-kiara.jp/public_html/wp-content/themes/be_tcd076/comments.php on line 109