最近の食事情②

こんばんは

日本肥満学会の肥満予防医学の権威

いかがわしーしー院長率いる

『ダメっ！肥満は絶対ダメっ！！』を

スローガンに掲げるクリニックへ通う

悲しいゴルキです

今日は検査を一通り。。。

結果は健康そのものでした・・・。

ちなみに、水泳を７年してた私は

肺活量は男性並みでした

さて、今週は食生活指導。

ちょびっと変化します。

まず、今まで粉ミール1日２食でしたが

今週から１食になります！！！

あのクソマズ粉ミール。

１日１食になるだけでも感動っ

キウイは１日２個

これは鉄板なようです・・・

(￣Д￣；；

で、朝はキウイ２個。

昼は２日に１回、玄米おにぎりを

１００％発芽玄米のおにぎりを食べます。

玄米、嫌いではないですが

そんなに好きでもないです

どう考えても、白米の方が美味しいよねっ。

院長が真面目な顔で

「玄米のみ！白米は出来るだけやめてねー。

あなたの体質には玄米ですー。」

・・・。どんな体質よ？

おにぎり作るのめんどくさいので

作り置きして冷凍することにしました

それから、大根おろし

大根って酵素が豊富だそうです。

だんだん分かってきたんですが・・・

この院長のダイエット方式って

酵素を利用する方法なんですね。（たぶん、絶対。）

酵素は熱に弱いので、必ず生ですぐ食べろと。

しかも、手のグーくらいの大きさって、

ちょっと大きいと思いませんか？？？

こんくらいです。

作り置きや加熱は、酵素が死ぬらしく

これは２日に１回の義務になりました・・・。

私についてくれば、

３ヶ月で１０Ｋｇの減量が可能ですー。

って豪語する、いかがわしーしー院長

張り切りすぎ。(;´Д`)ノ

大根おろし、本当にメンドクサイです

また月曜日にダイエットの中間報告をしますね

おまけ。

お菓子をほとんど口にしてないので

お菓子が恋しくて、恋しくて

今日、会社で向かいに座っている

ずーずの耳がハッピーターンに見えました

福耳ですね