足ツボで肌質改善☆

この歳になって弱アトピー体質になった私は

不定期に手や太もも背中に湿疹が出来ます

30歳を過ぎて発症したアトピーは

厄介で完治したと思っても

生活習慣や食事で再発することが多いそうで

悲しくなってしまいましたが

ステロイドを塗るのは抵抗があります。

1度どうしても我慢できなくなって

ステロイドを薄く塗ってみたら

すごく綺麗になったのですが

4日後には皮膚が硬化して

パックリ割れてしまい

前より酷くなったことがあります。

ホルモン分泌が弱いのに、

上（皮膚）からステロイドを塗ることで
本来の人間の体の機能を低下させ、
ますますホルモン分泌の機能が弱くなり、
どんどん強いステロイド剤を塗ることになるという

悪循環に陥るのが目に見えているので

怖くて躊躇してしまいます。

コスメや食べ物に少しだけ気を付けていますが

足ツボが思いのほか効果があると聞きました。

アトピーはそもそも血液の病気で

リンパや血液の流れが悪くなって

身体に毒素が溜まり自分の身体の限界を

越えた時に発症するという報告がありますが
足裏の副腎というツボを毎日強めに

マッサージすることで血液の循環や

リンパの流れを促し毒素を排出しやすくすることで

かなり改善されるというリポートを見ました。

ただしリラックスを目的としたリフレでなく

かなり強めの足裏マッサージです

毎日マッサージってのがちょっとねぇ

手も疲れそうだし続けられる自信がないです。

そこで昔流行った足ツボマットを探しまわりました。。。

あれなら乗って足踏みするだけですよね。

ロフトやハンズをはしごしたのですが

なかなか見つからず・・・

遂に見つけたのはドンキでした

ちょっと懐かしくないですか( ´艸｀)

中はこんな感じです

軽い気持ちで試しに乗ってみたら・・・。

痛くて痒くて飛び上がりました

1分も我慢できないし

ましてや足踏みなんて絶対無理・・・

あまりにも痛い場所がピンポイントであったので

調べてみたら、脳下垂体、副腎、甲状腺でした。

絶対2～3分くらいは余裕だと思ったのですが

30秒が限界でした。

あとね、体重が重い方が不利だな、うん。

だって体重が足裏に伝わって

ツボをより刺激されるので

私の場合それも原因ですね

何とか1分は頑張って我慢しましたが

終わったら足裏がポカポカして

すごく気持ちがいいのです

不眠に一番効きそうですが・・・。

かなり熟睡できました。

朝・晩するつもりでしたが

朝は寝起きの悪さと乗り始めの痛さで

つい億劫になってしまい夜だけが多いですが

しばらく続けてみようと思います。

足踏みはまだまだ痛くて絶対無理なんですが

せめて1日3分は乗ってられるようにしたいです