ケフィアヨーグルト☆完成

昨日仕込んだこちら↓☆

☆幸せ☆セルフプロデュース

20時間後には固まっていましたラブラブ

その後冷蔵庫で冷やして・・・。

☆幸せ☆セルフプロデュース

ブルーベリーのジャムでいただきましたラブラブ

☆幸せ☆セルフプロデュース

やや、柔らかめの仕上がりの

ケフィアヨーグルト☆

美肌作用や整腸作用、免疫力アップ・・・etc

効果効能はご紹介するまでもないほど

有名ですよねにひひ

なので、お味の感想をご紹介しますねポイント

市販のヨーグルトの無糖よりも

まろやかで酸味が少ないと思いましたラブラブ

あと、後味が本当にさっぱりなので

カレーやシチューなどの

お料理にも使えます音譜

フルーツやシリアルと一緒に

また、はちみつはちみつでも美味しそうですっラブラブ!

会社のある日は

ケフィアを続ける誓いを

ヤスちゃんとしました。。。

とにかく、手軽に作れるのが良いですにひひ

だってね・・・

☆幸せ☆セルフプロデュース

本当にこれだけ!

牛乳に種菌を入れて

かき混ぜも不要なんですっビックリマーク

あとは、くるみちゃん(?)という

巻き物で25℃に保温するだけ。。。

簡単でしょう~~( ̄▽+ ̄*)

ちょっと続けてみようと思いますキラキラ

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