ピラティス&色彩検定☆もうひとつの習慣☆

 
春になったら・・・
 
って暦上ではもう春なんですが
 
やってみたいことと言えば
 
ピラティス。
 
私の仕事はデスクワークが多いのですが
やっぱり体を定期的に動かすっていう習慣は健康のためにも
精神的にも、よさそうです☆
 
ボディーラインにも効果的らしく興味津々です。
 
 
ぜひ通ってみたいので予定を調整中です。
 
 
次は・・・
 
色彩検定
 
 
☆幸せ☆セルフプロデュース
 
 
日常生活でもファッションやメイク色のもたらす効果などなど。。。
 
色について、きちんとお勉強したことはなかったんですが
本を買って読み始めたらとっても面白いんです。
 
 
カラー名を覚えるのが大変そうですが・・・
 
おんなじお色に見えるのがいくつかあるんですよね。
 
☆幸せ☆セルフプロデュース
 
それから‼
 
これは別に春でなくても、今日からでも始めたい事なんですが・・・
 
 
1日の終わりに
 
「今日はいい日だったなぁ~」
 
と心の中で思うんです。。。
 
どんなにいい日も、どんなに大変で嫌な日も・・・
 
すると。
 
心が不思議と軽くなって、翌日すっきりするそうです。
 
と、ずーずが昨日教えてくれました☆
 
 
本当かいな???  ( ̄Д ̄;;
 
 
と思ったんですが、毎日心の中でそう思うってことは
心に余裕が自然と生まれそうです。
 
 
いつも、おかしなことばっかり言ってる
ずーずですが、時々私がなるほど!って思う
素敵なことを教えてくれるんですよ☆
 
 
これは春でなくても早速出来そうなんで
軽い気持ちで試してみよっと思っています。
 
 
 

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