ピラティス＆色彩検定☆もうひとつの習慣☆
春になったら・・・
って暦上ではもう春なんですが
やってみたいことと言えば
ピラティス。
私の仕事はデスクワークが多いのですが
やっぱり体を定期的に動かすっていう習慣は健康のためにも
精神的にも、よさそうです☆
ボディーラインにも効果的らしく興味津々です。
ぜひ通ってみたいので予定を調整中です。
次は・・・
色彩検定
日常生活でもファッションやメイク色のもたらす効果などなど。。。
色について、きちんとお勉強したことはなかったんですが
本を買って読み始めたらとっても面白いんです。
カラー名を覚えるのが大変そうですが・・・
おんなじお色に見えるのがいくつかあるんですよね。
それから‼
これは別に春でなくても、今日からでも始めたい事なんですが・・・
1日の終わりに
「今日はいい日だったなぁ～」
と心の中で思うんです。。。
どんなにいい日も、どんなに大変で嫌な日も・・・
すると。
心が不思議と軽くなって、翌日すっきりするそうです。
と、ずーずが昨日教えてくれました☆
本当かいな？？？ (￣Д￣；；
と思ったんですが、毎日心の中でそう思うってことは
心に余裕が自然と生まれそうです。
いつも、おかしなことばっかり言ってる
ずーずですが、時々私がなるほど！って思う
素敵なことを教えてくれるんですよ☆
これは春でなくても早速出来そうなんで
軽い気持ちで試してみよっと思っています。
