スーパーフード・チアシードとセブンプレミアムの『生きて腸まで届く乳酸菌入りのむヨーグルト』

最近のお気入り♥

生きて腸まで届く乳酸菌入りという心躍るキャッチコピーに惹かれて買ってみたのですが、これがかなり美味しくて感激(≧∇≦)

最近始めたチアシードと一緒に☆

ご存知の方も多いと思うのですが奇跡のスーパーフードと言われるチアシード。

古代人はチアシードとお水があれば生命を維持できたと言われるくらい、栄養素が高く腹持ちが良いのですが・・・

お水につけると

プルップルに膨らんで・・・

裏書には10分位と書いてありますが1時間で本当にトロップルに膨らみます♥

これをセブンプレミアムの飲むヨーグルトに入れるとちょっと見た目が。。。なチアシードも全く気になりません！

翌日のお腹の調子も良くって最近の夜のお気に入りです。

ただ、かなり美味しいだけあってヨーグルトはカロリー高めです・・・(￣▽￣;)

でも、これを１度知ってしまうとカロリー控えめのヨーグルトが水で薄めてる？？ってくらい味気なく感じてしまいます。。。