オリーブオイルの素揚げ☆

昨晩、冷蔵庫の野菜を整理しましたにひひ

なぜか、野菜ってちょっと余るんですよねあせる

で、火も通したいのでメラメラ

オリーブオイルで素揚げにしましたラブラブラブラブ

☆☆ランキングチェック☆☆

☆幸せ☆セルフプロデュース

まずかぼちゃ恵比寿カボチャ2

薄く切って揚げるとホクホクですねラブラブ!

ヤングコーン↓↓☆

☆幸せ☆セルフプロデュース

なぜこの野菜を買ったのか・・・?

どうするつもりだったのか???

サッパリ分かりませんがガーン

素揚げにすると美味しかったです得意げ

それから、私の中で1番のヒットだったのがこちら↓☆

☆幸せ☆セルフプロデュース

これ・・・

何だと思いますか???

これ牛蒡なんですラブラブラブラブ

牛蒡ってささがけにして素揚げすると

パリパリで美味しいんですラブラブ!

きんぴら以外に使い道があるんですねあせる

すべてお塩でいただきましたラブラブ

オリーブオイルって抗酸化作用があって

アンチエイジングに積極的に摂りたい食品なので

揚げ物に使ってもOKですよね~~クラッカー

オリーブオイルの効果か

私の胃が鉄壁なのか全くもたれませんでしたチョキ

さて、午後からは仕事日なので、

☆幸せ☆セルフプロデュース

こちらのチビコーヒーを飲んで頑張りますにひひ

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